日記
2016年6月8日(水)
体重55.0kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

○

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

○

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

○

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

○

朝食をとる(*^^)v

×

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

×

入浴は夜ね♪(^^♪

○

目標:1日1万歩♪とにかく記録を取る!

×

新たな気持ちで

10:24
体重55.0kg

今日からまた

新たな気持ちで

再スタート!!ヽ(^o^)丿


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時56.7kg
-2kg
現在54.7kg
あと4.7kg
目標50.0kg

 

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.9s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 53.6s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.7s

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 53.6s

女性 
156.0cm 66.5s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.2s

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