日記
2016年6月8日(水)
体重62.5kg   体脂肪率40.5%

ストレッチする

未記入

筋トレする

未記入

便秘おさらば

未記入

ウォーキングする

×

産後1ヶ月半

10:07
体重62.5kg  体脂肪率40.5%

月曜日病院行って悪露も問題なしだって(´ ˘ `∗)
よかったー\(❁´∀`❁)ノ

けど体重増えてるΣ(´Д`;)
やっぱり授乳で痩せるはウソだねw
体脂肪が減ってるからまだいいけど

ダイエットがんばるぞ!!!


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30歳 女性 身長:156.5cm
産後ダイエット!!

3人目を産んでもう出産最後だから
本気で体型戻しがんばらなきゃ(><)

2人目は完母なのに全然痩せずに妊娠したから
自分史上最大の体重に(T_T)
1人目妊娠前の体型に戻したい!
体重より体脂肪、見た目重視で!
2016年5月22日スタート
開始時66.0kg   
-4.1kg
現在61.9kg 39.9%
あと11.9kg あと14.9%
目標50.0kg 25.0%

 

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ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.3s

ふぁっとん
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かおり
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