日記
2016年6月8日(水)
体重55.0kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

8日

08:30
体重55.0kg



ミニ塩バターケーキ 野菜ジュース

ご飯 ラーメン ちくわアイス

ご飯 吸い物 豚まいたけ焼き


コメント
 
 
2016年6月8日 16:59
土曜日から三日間の予定で香港に行ってきます(^^)
グルメと安物ショッピングがメインかな。
気温32度で湿度90%とかどんなんだろ〜(^^;;
お腹壊さないか心配です、だいたい東南アジア行くとやられるんで...。
でも、食べるよ〜〜!

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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