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日記
2016年6月7日(火)
体重63.9kg   体脂肪率35.7%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

×

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

○

お水を1日2リットル摂取

×

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

○

とか、言っていたあの日が懐かしい(´-ω-`)

本日はおおまけで、63.9kgにしました(謎)
でも、体脂肪は何度計っても35.7%だったのです。

恐らく、実際は64と、63.9の間をチョロチョロ。

一見順調に落ちてるっぽいけれど、今日はダメだ!!

なんだか湿度の所為なのか、気圧の所為なのかとにかくダルくてダルくて、甘い物ばかり欲しがります。


コレってイワユル、ナントカってやつかな??(わからん)
それで、脳みそが欲しているだけなのかも知れない。

これはイワユル幻術ってヤツか!!!
そうなのかっ!!!

そして、しこたま眠いのでアリマス(*_ _)。o○
また睡眠期に突入なのか。

三年寝太郎ココにアリ(もう眠くて意味不明過ぎる)


コメント
2016年6月7日 21:11
私もだるくて甘いもの欲しい日でした!
びっくりー。
西瓜
2016年6月7日 22:02
良い感じで減量に成功されてるじゃぁあ〜りませんか!!
MEC食とプルプルが徐々に効いてる感じですね♪

私も今、めちゃくちゃ甘い物を欲しております。
一番食べたいのは、シュークリーム!
次に甘〜いクッキー!
・・・・・ああ、食べたい・・・・夢でうなされそう><
2016年6月8日 01:36
ろみいさん>>
じゃあ、きっと全国『甘い物欲するデー』だったんですね!!(笑)
ワタシだけじゃなかった(*´ー`)

疲れが出ると甘い物って欲しくなるのは何なんでしょうね〜



西瓜さん>>
コチラも全国『甘い物欲するデー』だったんですね!!
きっと全国の女子が甘い物欲しさを訴えていたのだと思います(笑)
ちなみに、お菓子も和菓子よりは、洋菓子のプリンとかならOKらしいですよ。

減ってきているのは恐らく食べ物の方かな?と。
プルプルの効果が出るには、まだまだ先な気がします(ノ´∀`*)

でも、今日はちょっと暴食気味だったので、また戻っちゃいますネー

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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