日記
2016年6月7日(火)
体重55.2kg   体脂肪率27.2%

フラフープ

○

スクワット

未記入

14日目

19:28

今日の夜は、約束通りプロテイン!と
会社で作った魚ちょっとだけつまみました。笑
いつもはまだ食べてるんだから、よし。
あ、水分で、ウィルキンソンの炭酸水とりました。

はやく生理来てはやく終わってくれないかなぁ。
痩せ期が待ち遠しい〜(´Д` )

明日は会社終わりにジムに行ってきます。
もちろん、プロテイン飲んで夜は終わるつもり☆
リバウンドしそうに見えるだろうけど、
あと2ヶ月くらいストイックにやるよー!
今月の目標は52s切ること!燃えています!


でも2ヶ月終わっても、
体型維持させるために何かしら、
続けるけどね!( ̄▽ ̄)
なんやかんや楽しんでる☆笑



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26歳 女性 身長:162.0cm
働き始めて3年目。学生時代は46sだった。
なにも気にせず洋服着れたのに、のに…
仕事の関係で、10sも太ってしまった…
( ;´Д`)ヤヴァ。元に戻すぞー( ;´Д`)
10月13日までに46s代目標!☆

達成できれば、御褒美として、
ディズニーランドが待っている〜☆

【8月の目標】
リバウンドさせず、50kg切ること!

9月 48kg切ること!ジム定期的に行く!
10月 46kg!☆(^_^)☆


2016年5月25日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-7.7kg -5%
現在48.7kg 23.0%
あと2.7kg あと5%
目標46.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

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