日記
2016年6月7日(火)
体重50.5kg   体脂肪率26.0%

平日家飲み2杯まで(あまい?)

未記入

プランクポーズ

未記入

50.5kg   26.0%

10:52
体重50.5kg  体脂肪率26.0%


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40代前半 女性 身長:159.3cm
運動も食生活もいい感じ。
あとはお酒の量を減らす!

※開始体重体脂肪は2016年1月の健康診断数値
2016年3月3日スタート
開始時50.0kg 24.6%
-0.1kg +0.6%
現在49.9kg 25.2%
あと1.9kg あと1.2%
目標48.0kg 24.0%

 

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162.0cm 48.1s

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女性 
158.0cm 50.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

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きょん
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