日記
2016年6月7日(火)
体重55.4kg   体脂肪率31.1%

睡眠

○

お通じ

○

運動

○

ショコ

23:08

踏み台昇降
久しぶりにしてみました^^






朝□きな粉ヨーグルト、鮭
間□なすのおすまし、グリーン豆
昼□ホットケーキ
間□森永の小枝
夕□豆腐お茶漬け




コメント
2016年6月8日 06:01
がくあじさい、きれいに咲いたね〜♪

くも美さんちの?


2016年6月8日 07:58
ピンクさん*

これは、近所の公園の♪

あちらこちらと
ご近所さんで咲いてるから楽しませてもらってます♪(´∀` )

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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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