日記
2016年6月7日(火)
体重50.3kg   体脂肪率31.3%

21時以降は何も食べない

○

30分以上運動する

○

お菓子を食べすぎない

×

運動後に朝食を摂る

○

ネコのおやつ

09:34
体重50.3kg  体脂肪率31.3%

最近はおやつにヨーグルトやフィッシュアーモンドを食べるようにしている。しかーし、家で食べると大変なことになる。

ヨーグルティアを頂いたので、無糖のヨーグルトを毎日美味しく食べてるんだけど、ある日置いといたらネコに食われたウワァァァヽ(`Д´)ノァァァン!
ネコってヨーグルト食べるのもびっくりだったけど、ネットでみたら食べるネコいるみたいだし、ちょっとならいいかな。
なんて思ってたら甘かった。毎日クレクレニャーって大騒ぎ。困ったもんだ。

それにフィッシュアーモンドも一緒。小魚大好きクレクレニャーって、うるさいぞー!
おやつ食べるのも、えっと...パイの奪い合い?って言うのかな。ちょっとちがうなw
嗜好がネコと一緒なんだな。思考じゃないぞー!

はぁ...仕事しよ...


コメント
2016年6月7日 10:35
ヨーグルトは少しならいいけど、小魚は塩分に気をつけてあげてね。
2016年6月7日 10:42
小魚は甘いのついてるからあげてない。今度ネコ用にぼし買ってくるよ。

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女性 身長:151.0cm
健康診断が間近に迫ってきたので、短期集中ダイエット開始!がんばるぞー!
2016年5月23日スタート
開始時51.0kg 31.0%
-0.4kg +0.4%
現在50.6kg 31.4%
あと2.6kg あと2.4%
目標48.0kg 29.0%

 

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.4s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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