日記
2016年6月7日(火)
体重50.3kg   体脂肪率31.3%

21時以降は何も食べない

○

30分以上運動する

○

お菓子を食べすぎない

×

運動後に朝食を摂る

○

ネコのおやつ

09:34
体重50.3kg  体脂肪率31.3%

最近はおやつにヨーグルトやフィッシュアーモンドを食べるようにしている。しかーし、家で食べると大変なことになる。

ヨーグルティアを頂いたので、無糖のヨーグルトを毎日美味しく食べてるんだけど、ある日置いといたらネコに食われたウワァァァヽ(`Д´)ノァァァン!
ネコってヨーグルト食べるのもびっくりだったけど、ネットでみたら食べるネコいるみたいだし、ちょっとならいいかな。
なんて思ってたら甘かった。毎日クレクレニャーって大騒ぎ。困ったもんだ。

それにフィッシュアーモンドも一緒。小魚大好きクレクレニャーって、うるさいぞー!
おやつ食べるのも、えっと...パイの奪い合い?って言うのかな。ちょっとちがうなw
嗜好がネコと一緒なんだな。思考じゃないぞー!

はぁ...仕事しよ...


コメント
2016年6月7日 10:35
ヨーグルトは少しならいいけど、小魚は塩分に気をつけてあげてね。
2016年6月7日 10:42
小魚は甘いのついてるからあげてない。今度ネコ用にぼし買ってくるよ。

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
健康診断が間近に迫ってきたので、短期集中ダイエット開始!がんばるぞー!
2016年5月23日スタート
開始時51.0kg 31.0%
-0.4kg +0.4%
現在50.6kg 31.4%
あと2.6kg あと2.4%
目標48.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ

 

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.4s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!