日記
2016年6月7日(火)
体重74.8kg   体脂肪率39.0%

8千歩以上歩く

×

うんこ

○

お菓子食べなかった

○

めし(主食)をちゃんと食う!

○

産褥体操

×

職場にあいさつ

22:23
体重74.8kg  体脂肪率39.0%

いま育休中ということもあり、
子ども抱っこして行ってきました。
すんんんんげええええ疲れた。。。
でも色んな人に抱っこされてよかったね、子よ。
(と、思うことにした)

晩ご飯なんて作る気にならず、お蕎麦茹でたw

そろそろモムチャンダイエット再開するかな〜。
腰もだいぶ良くなってきたし!


コメント
 
 
2016年6月8日 18:11
こんばんは〜。

(;o;)お疲れ様でした。

職場の皆さん喜ばれたでしょうね〜♪
赤ちゃんは大人の荒んだ気持ちを本当に癒してくれます♪
甘い香りもたまりません。

産後の体調は良いんですか?ダイエット無理しないで下さいね〜。
2016年6月9日 22:26
ミホさんこんばんは☆

荒んだ気持ちw確かにww
赤ちゃんから放たれる癒しってなんなのでしょうね…。
電車やバスで目があってにこっとされるともうキュン死します。

お気遣いありがとうございます!
やっと最近元気になってきたので大丈夫です(^o^)

コメントする


 


30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-2.4kg -2%
現在83.6kg 39.0%
あと17.6kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 5
6 8 10 12
13 14 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 84.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.4s

一覧へ

 

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!