日記
2016年6月7日(火)
体重71.0kg

19時以降食べない

未記入

スクワット50回

未記入

毎朝体重測る

○

お通じ

○

ボール上げ20回

未記入

28

08:38
体重71.0kg

また1週間1人の日々が始まる〜
友達もいないので喋る相手がいないし
もちろん遊びに行くなんてこともない(´・_・`)
カラオケ行きたいよー
ダーツしたいよーT_T誰かー( ; ; )

トイレ後に計測
やっぱりだー!
完全に戦意喪失です(°_°)


コメント
 
 
2016年6月7日 09:47
お早う〜o(^▽^)o
きっと、体脂肪が減って、筋肉量が増えてるから重くなってるんだよd(^_^o)
食べてる物とか、カロリーとか、ザッとな感じでメモして見返して見るのも良いかもです(#^.^#)
今日も宜しくね〜o(^▽^)o

 
 
2016年6月7日 09:56
私も近所に友達が居ない(^◇^;)
だから自宅警備員を6年してる(ー ー;)
電話で話す相手も居ない… 本当、社会参加しないと、孤独になっちゃうね(^◇^;)
住民票動かして無いから駄目だけど、市民サークル(パン作り教室とかw)に入ろうかと思う事も(笑)
2016年6月7日 19:39
1週間パートナーの方はいらっしゃらないのですね(´・ω・`;) 私も引っ越し先に友達がいるわけでもないですが、中々友達と遊ぶとかも難しいですよね(*´・ω・`) 何か気がまぎれるようなことが出来るといいですね(>人<;)
私は最近アクセサリー作りを始めてみました(*´∇`*)
 
 
2016年6月7日 21:26
ブヒです(^◇^;)
プロフィール画像が不適切だとかで 今朝まで使っていたアカウントを強制削除されちゃいました(ー ー;) メールが来ていた様なんだけど、迷惑メールに入ってて気が付かない間に期日が来てしまったみたいで、日記が消えてちょっとショックです…
新しく作りましたo(^▽^)o
宜しくお願いします(#^.^#)

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30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

あや大福
23歳 女性 
160.0cm 50.3s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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