日記
2016年6月6日(月)
体重70.4kg

毎日30分は歩く

未記入

電車で座らない

未記入

夜七時以降は食べない

未記入

お茶、水だけ飲む

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

70.4kg

23:10
体重70.4kg


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23歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットはじめようと思います。みなさんのダイエット方法教えてほしいです。
2016年6月1日スタート
開始時70.0kg 37.9%
+2kg -0.9%
現在72.0kg 37.0%
あと12kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あき)
  • (ぷぅ。。 。)
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  2018年12月  
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30 31

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.0s

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にゃんこ
28歳 女性 
157.0cm 50.8s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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