日記
2016年6月6日(月)
体重70.4kg

毎日30分は歩く

未記入

電車で座らない

未記入

夜七時以降は食べない

未記入

お茶、水だけ飲む

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

70.4kg

23:10
体重70.4kg


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23歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットはじめようと思います。みなさんのダイエット方法教えてほしいです。
2016年6月1日スタート
開始時70.0kg 37.9%
+2kg -0.9%
現在72.0kg 37.0%
あと12kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あき)
  • (ぷぅ。。 。)
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  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

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*minco*
34歳 女性 
160.0cm 73.6s

カチカチ
女性 
159.0cm 73.2s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 72.8s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

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