日記
2016年6月6日(月)
体重60.6kg   体脂肪率18.9%
消費カロリー 2,411 kcal

ロードバイクに乗る。

○

10分間体操

×

ストレッチ

○

子供

23:03

今日久しぶりに、子供とロードバイクに乗った。
毎日部活で練習していると、あっとゆうまに、おいつかれてしまった。
でもなんか嬉しかった。
もっと早くなってほしいな。
パパは、君の後姿がかっこよく見えたよ。


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45歳 男性 身長:169.5cm
ロードバイクに乗って、早く走りたい。
2016年5月15日スタート
開始時62.0kg 19.0%
+0.2kg -2.4%
現在62.2kg 16.6%
あと2.2kg あと1.6%
目標60.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.6s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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