日記
2016年6月6日(月)
体重81.6kg

1日3回は鏡を見る

×

子供と最低30分は遊ぶ

○

首、目の体操

×

20分ダンベル

×

81.6kg

22:03
体重81.6kg


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38歳 女性 身長:155.0cm
4人の母ちゃんしてます。
二人目を産んで、20キロの産後ダイエットに成功したものの…気のゆるみで一年後にリバウンド。
その後3人、4人と産むたびに肥えてしまいました(^^;)4人目の出産直前の体重は94キロでした(゚Д゚)

40歳からは綺麗な母、女性でありたいので本格的に頑張ります。さて40キロも増えた体重はどうなるのでしょうか…
2016年2月8日スタート
開始時87.6kg   
-14.8kg
現在72.8kg 35.8%
あと19.8kg
目標53.0kg   

 

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けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.6s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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