日記
2016年6月5日(日)
体重54.2kg   体脂肪率27.6%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

○

忙しい時でも必ず一つは運動する

○

日曜日の記録

23:59
体重54.2kg  体脂肪率27.6%









毎週恒例の自堕落する日曜日
はい(´・_・`)自堕落しました



色々作って食べて寝っ転がって
うたた寝して、、、
また作って食べて寝っ転がって
うたた寝して、、、
また作って食べて寝っ転がって
うたた寝して、、、



就寝前は57.4キロ((((;゚Д゚)))))))
いつものことだけど増やしすぎーーー



ま、毎度なので焦りもありませんわ
そんなだらしない日曜日でした(´・_・`)









ピン友さんの日記にあったミートボールを真似して作る気が
中に梅を入れてしまい単なる梅シソ鶏団子になってしまった(´Д` )
海鮮チヂミを作って気まぐれに海苔を乗せたら黒々しい汚いものになった
チーズチヂミを作って今度は最後に青のりをかけてみたらお好み焼き的になった
すき家のウナギ牛丼を食うたけれど鰻屋以外のウナギが生まれて初めてだったのでショックを受けた
カチューシャにヒマワリくっつけてみたら昭和のアイドルチックになって娘にキモがられた
やっぱり、、、就寝間際まで食い続けてしまった(´・_・`)

以上日曜日の記録


コメント
2016年6月6日 18:26
ほんとだ!早見優とかこんな感じじゃなかったっけ?
前日の日記読んだらめっちゃ焼肉食べたくなった。
今から夫と娘に連絡してみよっ
2016年6月6日 18:55
(*^_^*)
2016年6月6日 19:10
クリームあんみつ
美味しそう〜(*´ω`*)

美味しい鰻やさんのは不思議と皮も食べられるんよね
2016年6月6日 19:16
でも体重戻るからすごいよねぇ^o^
ももこ
2016年6月6日 20:16
な、なんだっ?!
このリンクしたような体重(笑)
2016年6月6日 22:02
いつも美味しそう♪(*^^*ゞ
いいなぁ♪
(↑自分もやってみよう!と思いながら
なかなか出来ずにいるもので…f(^^;アチャー)
2016年6月6日 22:23
仮装大会?笑
neconeko
2016年6月6日 22:26
ウナギ(^o^)美味しそう。マクちゃんち、食費高そう(^_^)

ひまわり娘だね(^o^) 誰のために咲いたの〜(^o^)
2016年6月7日 00:01
ウナギはやっぱりウナギ屋さんがイイよ(´Д` )

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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