日記
2016年6月6日(月)
体重55.2kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

抜歯後3週間

07:29
体重55.2kg

まだスッキリというわけではないけれど…
食事も色々取れるようになりました。
着実に増量しています(笑)


ミニ塩バターケーキ コーヒー

ハムマヨパン スパゲティ アイス

ご飯 なす豚巻き たけのこチーズ焼き
ヨーグルト チョコ


コメント
ゆんゆん
2016年6月6日 21:26
食べられるようになって良かったね♪
食べずに痩せるのは私たちの年代だとやつれるよ。
食べられないことがあって、痩せたときよく疲れてる?って聞かれたもん(^-^;
老けちゃダメダメ!食べて筋肉つけて若々しくが理想だよね(*^^*)
私、食べてで終わってる。筋肉つけてが出来てない(^-^;
2016年6月7日 07:48

ゆんゆんさん♪

そうそう…こんな痩せかたはヤツレだよね(笑)
お肉とか油もの食べなかったら肌もかさかさ!
手や足なんておばあちゃんだったよ。

激しい動きはまだ歯に響くけど軽いものを今のうちに始めると良いかもね。
ぶくぶく戻らないように気をつけてみるね〜。

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 47.9s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.1s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 44.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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