日記
2016年6月5日(日)
体重77.1kg   体脂肪率42.5%

増えてる(>_<)

12:57
体重77.1kg  体脂肪率42.5%

昨日急に増えて
今日100グラムしか減らない

まあいつものことながら
一瞬で増えもとに戻すのに数日
そこで気を抜くと維持はおろか
また増える

いつまでこの負の連鎖

自分と戦えてない


コメント
2016年6月5日 15:48
本人は頑張ってるつもりでも
減量はチョットだけ。。

少しでも気を許すと
元の木阿弥どころか
元を超えちゃうし・・!

ダイエッター共通の悩みですね。

頑張りましょうね♪
2016年6月5日 16:54
kei1645さん

もう一生やってろって
どこからか聞こえそうなくらい
何年も何年もこの繰り返しに
本人もウンザリ

いい加減本気出せ!!!と
家族にも

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.6kg -3%
現在73.4kg 41.0%
あと5.4kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

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30代後半 女性 
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