日記
2016年6月5日(日)
体重54.5kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

5日

08:24
体重54.5kg


塩パン コーヒー

天丼&うどん弁当 アイス

ご飯 吸い物 チキン南蛮 レタス ほうれん草ゴマ和え
玉ねぎスライス 豆
ヨーグルト


コメント
 
 
2016年6月5日 09:46
おはよう(^^)
その後 歯の調子はいかがですか?

昨日の池、写真に撮ると本当に綺麗だよね(^o^)
湧き水がたえず池に流れ込んでるから、濁らないんだって。
鯉が宙に浮いてるように見えたよ。
しかし、ネットの影響ってすごいなぁ。
いきなりあんなに人が集まるようになったら、近所の人には迷惑かもね(^^;;

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 47.9s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.1s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 44.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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