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日記
2016年6月3日(金)
体重57.3kg   体脂肪率35.4%
消費カロリー 1,593 kcal

毎日体重を測る

○

甘いものは一日一個!

×

筋トレ・ストレッチ

○

お菓子だ〜♪お菓子だ〜☆

19:44
体重57.3kg  体脂肪率35.4%

職場に、お菓子と飲み物が来ました!!

書いてある金額分、貯金箱みたいな小箱にお金をチャリンと入れて、お菓子を取るという方式〜!!

飲み物もコンビニみたいな透明な冷蔵庫に入ってるから冷え冷え〜★

私は嬉しくて、いの一番にパックンチョを取り、お金をチャリンと入れて☆

(^∀^ノ)"ノ
小躍り〜♪



いやはや、リバウンドしないようにしなくては!!

土日はお休みなので、ダイエットモードに戻りたいと思います!!
m(_ _)"m


コメント
2016年6月3日 22:00
なのはなさん

ご無沙汰です(*^_^*)復活したのでまたよろしくお願いします。

職場のシステムいいですね。
転職したてで、緊張度も高く、毎日とまどうこともあるかもだけど、
こういうちょっとした楽しみも見つけられてるようで
おばちゃんは安心しましたよ。
最初は慣れなくて大変だけど、軌道にのれば大丈夫だから、今は頑張り時だね。
無理せずに家ではリラックスして乗り切ってね。


サラダチキンれもん派なのですね。私はハーブのやつが好き。
クックパッドのレシピでサラダチキン大量に作って保存してます。
2016年6月4日 18:29
アイビーさ〜ん☆

コメントありがとうございます!!
(ノ△T)

朝のラッシュ地獄と、ハイテクな会社のシステムには慣れないですが、仕事自体は以前やっていた職種なので、徐々に思い出しながらやっている最中です。
m(_ _)"m

でも、そこは数年のブランクがあるので…
以前は○○だったのに?ということもかなりあって、浦島太郎気分でもあります。
(∋_∈)"

就活期間に11キロ痩せられた(今1キロ戻ったけど)ことは、私の中で大きいできごとでしたので、仕事を始めても、ダイエットの意識を忘れずにまたコツコツやっていきたいと思います!!

アイビーさんのまごわやさしいも、また参考にさせていただきます☆
o(^-^)o

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30代前半 女性 身長:151.0cm
67sから2ヶ月弱で59.2sまできました。あと7s!!ハタチの頃の体重に戻りたい!!
2016年4月9日スタート
開始時59.2kg 37.8%
±0kg -3.7%
現在59.2kg 34.1%
あと7.2kg あと4.1%
目標52.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.9s

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女性 
158.9cm 70.3s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 70.7s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

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