ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > お休みでしたょ。
日記
2016年6月1日(水)
体重49.0kg   体脂肪率20.0%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

×

朝は半身浴をする

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

×

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

未記入

バストアップの時はおやつは豆乳

×

お休みでしたょ。

00:00
体重49.0kg  体脂肪率20.0%




朝食 なし

昼食 フランボワーズ
   チョコケーキ1個
   ミントカフェオレ1本

夕食 忘れました 

体重は49キロでした。
かわいい洗剤と
コンディショナーを
買いました。
前から買いたかった
にゃんこのえさ
みゃうみゃうを買いました♪
食べっぷりいい★


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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+4kg +7.1%
現在51.0kg 20.3%
あと8kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
     
17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.9s

優羽空
女性 
166.0cm 52.9s

麻衣
女性 
167.0cm 50.1s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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