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日記
2016年6月3日(金)
体重52.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

○

月・水・木・金はプール?

未記入

平日(月〜金)は間食しない

×

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

×

創造の森…初日の出を見たところです。

16:55
体重52.8kg  体脂肪率26.0%



元旦の日とは違ってずいぶん日の出は北寄りになりました。
もうすぐ夏至ですもんね。


富士山見えました♪
甲斐駒も見えました♪
北岳も見えました♪
(北岳は富士山の次に高いお山です)

車で30分も移動してからお山に登ります。

平日の朝からえらいもんだ!

本日も快晴!

食欲ばっちり!

おやつが止まらない!

カーブスのコーチに計測を迫られているけど

今月も逃げ切れるでしょうか。。。。


コメント
 
 
2016年6月3日 18:39
こんにちは^ ^

もう嬉しくって泣きそうーー
登りました!
南アルプス縦走しました...

大学でスキー部とワンダーフォーゲル部に属してました...
学生時代から結婚するまでの間...夏も冬も信州方面へ向かい続けてましたよ!
あぁ〜思い出しますーー♪( ´▽`)

ココはダイエットブログですが...
それよりもmilkさんの写真にぞっこんです\(//∇//)\

お気に入り登録させて下さいね
2016年6月4日 09:04
コマンさん、おはようございます。
登録していただいてありがとうございます。

でもご承知のように
ダイエット頑張れてません。。。
あまり気にせず時間があったら覗いてみてください。。。

ろくなこと書いてないです。
いつも見てくれてる黄緑さんにも
ほんとはちょっと申し訳ないと思っていますので。
<(_ _)>


コマンさんはワンゲル部とスキー部!運動なさる人なんですね。
南アルプス縦走…調べたら
6日とか8日とか、フルだともっともっと大変なコースじゃないですか。。。

!!(゚ロ゚ノ)ノ

もう完全なお山の人だー。
す、すごい。

私、トイレがないのは嫌で
3時間以上あいているコースに足は踏み入れないことにしているので大変なところには行けません。

里山ウォーキング記録ですが。。。。
よろしくお願いします。。
<(_ _)>
 
 
2016年6月4日 16:18
こんにちは(^-^)
とても素敵な写真をアップされてるんですもの...
ご迷惑でなければお山やお花の写真を楽しませて下さいませ
嬉しくってコメしちゃいますがお返事は気になさらないでくださいね
ワタシはもうアルプス級のお山には登ることはないでしょう
いえ近場のお山にも登る体力がないですヮ

でも自然が大好きなので体力と脚力をつけて..
ハイキングに出かけたいと思っています...

今日からワタシも敬意を表して"お山"と言うことにしました^ ^
その言葉にmilkさんのお人柄が表れている気がします
ありがとうございます(o^^o)
2016年6月4日 21:41
こんな書き込みでよければ
<(_ _)>
たまに覗いてください。。

私の人柄は
「おひとがら」 と言っていただけるようなものでなく
謙遜でなく

えー
じーさまへの愚痴が炸裂することも多いので

そんな時は見て見ぬふりをしてください。。。

<(_ _)>
2016年6月5日 09:09
わぁぁぁぁ〜(≧∇≦)
milkさんのコメントに、
私の名前が、出てきて、
感激です。
ドキドキしちゃってます。

私の事など気にせず、
お山日記、書いてくださいね。
私は、パンのくだりから、
参加します故(笑)


2016年6月6日 17:24
あぁーすみません。
お名前出しちゃいました。。
<(_ _)>

ほんとにちょっと申し訳ないと思ってます。。
みんなダイエットのモチベーション上げるために
ピンキー参加してるはずなのに
私の書きこんでるのは
誘惑に負けて食べてるってことと
じー様の愚痴と
休日の山散歩です。。

読んでもらってもダイエットのやる気出ませんよね。。

いつもすみません。。

でも痩せたいとは思っているのっ

<(_ _)>

( ´∀` )

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.8kg -1.5%
現在51.6kg 24.5%
あと1.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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