日記
2016年6月3日(金)
体重50.0kg   体脂肪率26.6%

朝起きたら体重はかる

○

朝歯を磨いてから、お水一杯

○

食事の順序を守る

未記入

夜に炭水化物は採らない

未記入

うんち出た?

○

半身浴

未記入

オイルマッサージ&着圧ソックス

未記入

気づいたらリンパドレナージュ!

未記入

足裏シートでスッキリ

未記入

目元パック

未記入

岩盤浴

未記入

整体

未記入

【111日目】

13:23
体重50.0kg  体脂肪率26.6%

おはよー!
昨日は、昼にラーメン!

夜に飲みで中華料理大量に食べの〜飲んでやっちゃいました!

しかーし、なぜか三回お通じがあり
朝測ってみると、50ぴったり(笑)


むむ!
これは? (つω`)
嬉しいけど、明日とかドカン!と増えてそうで怖いなー。


まー、気にせず調整日に入ります☆

49kg突入してー ヾ(・ω・`)ノ


コメント
2016年6月3日 13:34

たくさん食べてるのに減ってて
羨ましいです〜\(^o^)/
49キロ台も目の前ですね☆

2016年6月4日 02:29
あかにゃんさん
明日増えてなきゃいいんですが、、 (つω`)
49なるため頑張ります!

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30代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして(^-^)
今日からdiet頑張ります!
病院で遺伝子検査受けてのdiet!!
毎日アップするぞー!
皆さん気軽に宜しくお願いします。
一緒に頑張れる人募集中です♪
2015年12月22日スタート
開始時60.4kg   
-10kg
現在50.4kg 25.8%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

dizzy
37歳 女性 
160.5cm 49.4s

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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