日記
2016年6月2日(木)
体重54.1kg

毎日体重計に乗る

未記入

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

未記入

踏み台昇降30分以上

○

16日目

21:28
体重54.1kg

1650Kcal摂取。
30分踏み台昇降。

53s台になりたい!


コメントする


 


29歳 女性 身長:161.0cm
3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。
妊娠前に戻したいです!
よろしくお願いします(・ω・)
2016年5月18日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

一覧へ

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!