日記
2016年6月2日(木)
体重70.2kg

サプリ飲む

×

全身浴

○

週1、2回 顔のマッサージ&マスク

×

ウォーキング

×

炭水化物は1日1回

×

揚げ物禁止

○

おやつ♪

15:57
体重70.2kg

またまた70キロ台に(≧∇≦)
その原因はハラダのラスクですの(⌒-⌒; )
ワタクシの大好物なのですが、ホワイトチョコの方は6月から9月までお休みとなり、一時なくなります。だからまとめ買いしちゃいましたん(ー ー;)
あまりにピクパク食べてしまいますので、今日は外構やってる大工さんにおやつとして差し入れしましたん。大好物のマウントレーニアとともに( ´ ▽ ` )ノ
あと残り5枚ぐらいになりました。
買わなきゃいいのに(ー ー;)


今日は夕方からスーパー銭湯行きます♪長風呂して体重へらそっと!(⌒-⌒; )


コメント
2016年6月2日 16:18
ガトーフェスタハラダのラスク 美味しいですよね〜♪
前は仕事で高崎によく行ったので、本店によって大量買いしてました。本店限定品などもあって、どこに差し入れしても喜ばれてましたっけ。これからの季節はコーヒーゼリーも美味しい(^^♪

でもちょっとお高いし、高崎に行くこともないので、今は、オンラインショップでたまに買うだけ。寂しいな〜
2016年6月2日 16:48
実家がいま高崎なのだけど買ったことがない(笑)

お菓子買う前食べる前に
成分表みる癖をつけるとよいよー。
恐ろしくてたくさん食べられないから(笑)
わたしはカロリーより糖質みるんだけどね。
必ずひとつの量をしらべるのー。
 
 
2016年6月2日 17:12
ラスク食べだしたら止めれなくなっちゃうョ〜
いいナいいナ〜
スーパー銭湯行きたいヮーー
未だ行ったことないんですよ〜(泣)
岩盤浴してみたい!
あゆさんがとてもいい感じでしたもの♪
後のビールはダメね(笑)

西瓜
2016年6月2日 17:46
今日も忙しい一日、お疲れ様でーす♪
銭湯でゆ〜っくり身体を温め、汗を出してデトックスですね!
くれぐれも水分補給をお忘れなく〜〜〜(^も^)
2016年6月3日 08:17
(^O^)v
2016年6月5日 10:33
だぶともさんもハラダのファンだったのですね(^o^)
私はお菓子の中では一番好きで、お土産や差し入れによく使います( ´ ▽ ` )ノ
もちろん自分用にもたくさん買うのです(ー ー;)
血糖値・・・(≧∇≦)
2016年6月5日 10:36
ろみいさんへ♪
そう言えば最近カロリーとか成分を見ることさえしなくなっていました(ー ー;)
一つぐらいいいだろうと思って食べてますが、ハラダのラスクは多分かなりのカロリーだと思います(≧∇≦)
バケット、バター、シュガー、チョコですもんね(≧∇≦)
今頃怖くなってきた(ー ー;)
2016年6月5日 10:39
コマンさんへ♪
私はスーパー銭湯大好きなんです♪
ダイエットもそうですけど、お肌もつるんつるんになりますよぉーo(^_^)o
夜な夜な家族で出かけます。なぜなら私が夜な夜な出かけるのが好きだから(笑)
私はビールではなく、サーティワンのアイス食べて帰っちゃいます(≧∇≦)
2016年6月5日 10:40
西瓜さんへ♪
スーパー銭湯だけでも疲れは十分取れるのですが、欲を言えばマッサージなんかもしてもらいたいのですよねぇー。家族と行くと出来ないの(笑)
2016年6月5日 10:41
モモタロさんへ♪
( ´ ▽ ` )ノ

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49歳 女性 身長:155.0cm
体重だけではなく、美容やファッションセンスも磨いていきたいです。ただいま人生最高体重です。トドみたい。
2015年3月24日スタート
開始時70.8kg   
-0.2kg
現在70.6kg 35.1%
あと21.6kg
目標49.0kg   

 

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.7s

ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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