日記
2016年6月2日(木)

炭水化物は1日1食まで

未記入

間食しない

未記入

油物を控える

未記入

お酒は飲んでも1杯まで

未記入

朝夜腹筋30回。

未記入

有酸素運動20分以上

未記入

1300kcal以内に抑える

未記入

やすみー

12:38

ルノワール展が今、京都でやってて
今週の日曜で終わってしまうのだが
何せ仕事の締め切りが近づいているのに
全く終わってないー!!
そして、日曜日までの休みは今日のみ。

と、いう事で、ルノワールは諦めて(涙)
家付近でお仕事だっ!!!
久々の休みに仕事してるのもどうかと思うし
ルノワール行けないのも残念なのだけど
投げ出してしまった後の後悔の方がきっと深い。

食生活がいつも以上に荒れ狂うのは
今日だけは勘弁やね。笑
とか、言ってるから全然体重減らないんだけど('A`)

さて、ぼちぼちがんばりますか。


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40歳 女性 身長:155.3cm
からだログ閉鎖により、お引っ越ししてきました。
日々バタバタしてるけど
ダイエットはそろそろ成功させたい!!
出来る事からコツコツと。
2015年12月22日スタート
開始時56.6kg
±0kg
現在56.6kg
あと6.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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