日記
2016年6月1日(水)
体重49.2kg   体脂肪率26.5%

体重計に毎日のる

未記入

スクワット

未記入

ストレッチ

未記入

ウェスト体操

未記入

49.2kg   26.5%

06:41
体重49.2kg  体脂肪率26.5%


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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
2019年6月までに50キロ!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.3kg -0.8%
現在55.7kg 33.2%
あと5.7kg あと9.2%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年2月  
              
20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

かおりん
44歳 女性 
157.0cm 53.9s

40代後半 女性 
157.0cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

ゆーたん
27歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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