日記
2016年5月31日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○


やいのやいのと メールくれる

退会しとくかなあ?

あすけん様も、、、?

なんかお腹痛いなあ(;´Д`A
一昨日相当頑張ったみたいよ
ちょい 心配だわ

四つん這いで お風呂洗っちゃ いかんかったかも?

ハウステンボス
良いなあ〜
あちこち行きたいが 身体が付いてこないわ

あら 中のヒト動いたな(*^^*)


コメント
2016年5月31日 13:19
私はあちこち行きたくても
暇と銭が、、、ない( ̄▽ ̄)
2016年6月1日 14:26
マクさん

育てるヒトがいるからですな
私もそうなる予定ですが

その前に ひとあがき ふたあがき、、、?
してやろうか と

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
5
16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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