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日記
2016年5月31日(火)
体重70.6kg   体脂肪率37.8%

朝しょうが紅茶を飲む

未記入

夜は食べない

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング30分

未記入

温泉行ってバイキングで大増量〜

09:11
体重70.6kg  体脂肪率37.8%

29日30日と
温泉行ってきました。

夕食朝食バイキング。
昨日の時点で+1.7キロ〜
増えると思ったけどまさかここまで増えるとは・・・

今日から節制頑張ります(T_T)


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50代前半 女性 身長:166.0cm
昨年8月にダイエット開始して12月に挫折
2016年5月13日現在まで見事にリバウンドしてしまいました。
心機一転ダイエット再開するのにピンキーも新しく登録し直しました。
今度こそ続くといいな〜
とりあえず記録のみです。
2016年5月13日スタート
開始時72.2kg 39.1%
-5.6kg -3.1%
現在66.6kg 36.0%
あと11.6kg あと8%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

まぁ
30代前半 女性 
166.4cm 64.7s

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