日記
2016年5月31日(火)
体重43.4kg
収支カロリー -1,539 kcal
摂取カロリー 148 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

生アーモンド

08:43
体重43.4kg

やっぱり、
ローストしたものより
生アーモンド摂取していた時の方が
調子が良いような気がする。。。

味盲の為
生アーモンドと気が付かずに
水にも浸さずもりもり食べていたけれど
(酵素抑制物質アブナイ!!)
その時の時の方が
メリットがあったような気が…??





良かった点は、

・腸の調子が良い
・腕の毛が生えてこない、なぜかはわからん!
・食事をとりすぎても体重増加が少ない

かなあ??

逆に
ローストしたものを摂取し始めて
良くなった点は

・お肌がふっくらしてきた
(生の時はなんか肌が固くなってきた)
・ロースト方がおいしい、そりゃそうか




なんかもうよくわからん!!
ほんとにアーモンド効果なのかも
よくわからん!!

このロースト1kgを食べきったら
また生に戻して様子見します。

人体実験(笑)

ただワタクシ
お腹もお肌も人並み以上に頑丈なので
あてになりませぬ。

どうなることやら??


コメント
2016年5月31日 09:14
かすみちゃん!ありがとう!!
2016年6月1日 08:43
ジャブさん、

いえいえ!
忙しい時って
重なりますよねぇ!

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36歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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