日記
2016年5月31日(火)
体重53.6kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

パジャマ

07:56
体重53.6kg

ゆうべからパジャマを夏用に変えたヨ♪

楊柳素材。 快適〜。(^_^)v



それから、中に着てた「Tシャツ」も「タンクトップ」に衣替え。



あっ! でもパンツ(下着)は1年中おんなじ〜。(^O^)




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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.6kg -3.8%
現在50.2kg 25.4%
目標達成!! あと0.4%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
           
16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.8s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.5s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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