日記
2016年5月31日(火)
体重60.2kg

朝、ウォーキング30分

○

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

○

60.2kg

03:48
体重60.2kg


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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48歳 女性 
159.0cm 51.8s

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女性 
158.0cm 52.3s

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51歳 女性 
157.0cm 50.3s

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162.0cm 74.6s

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20代後半 女性 
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165.0cm 72.0s

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