日記
2016年5月30日(月)

ワンダーコア 腹筋50回以上

○

ワンダーコア 足踏み50回以上

○

排便コントロール

○

ブロッコリースプライト

○

生乳ヨーグルト

○

夜勤明けで体重測定できず…

やっぱり夜勤明けは、コメダ!

コメダモーニングと昼食を食べにコメダに行ったら

コメダ3周年記念をやってた!なぜかフランスパン1本もらっちゃったけど、ダイエット中だから食べれないんだよねー…

生理中だからかやっぱり体重中々落ちないし、最近外食も多かったから少し運動を取り入れていかないとやばいなって思う。

コメダから帰ってから14時すぎから20時ぐらいまで寝てた!


コメント
2016年5月31日 07:32
コメダは、俺も大好き〜
美味しいし特に朝は、お得感がいっぱいだよね

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33歳 女性 身長:149.0cm
ダイエット日記

目標に向けて頑張る!
2016年4月25日スタート
開始時44.0kg
-0.3kg
現在43.7kg
あと2.7kg
目標41.0kg

 

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