ダイエット日記 > 結衣さんのマイページ > 24日目★おっ!!
日記
2010年11月19日(金)
体重50.3kg   体脂肪率17.6%

腰回し5分間

○

ストレッチ

○

お風呂でコロコロ

○

チャリ通:行き

×

チャリ通:帰り

×

24日目★おっ!!

00:00
体重50.3kg  体脂肪率17.6%

朝→チーズパン
昼→お弁当
夜→シチュー、鶏肉3つ
  ご飯半分
間食→バナナ、ヨーグルト


晩ご飯の量少なくしたら
体重減ったー
これからも減らしてこ


コメントする


 


24歳 女性 身長:162.4cm
次UVERに逢うまで輝いとく!
つまり痩せて可愛くなる!←

スタイルよくなりたぁあぁい
2010年10月24日スタート
開始時51.0kg 18.0%
+0.4kg ±0%
現在51.4kg 18.0%
あと6.4kg あと3%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

一覧へ

 

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!