日記
2016年5月30日(月)
体重52.8kg   体脂肪率25.5%

お風呂前に体重測定

○

ストレッチ

未記入

半身浴

未記入

ボニック

未記入

メディキュット

未記入

スクワット15回

未記入

朝白湯を飲む

○

目の運動

未記入

仕事ーー

21:11
体重52.8kg  体脂肪率25.5%

月曜日ー!
仕事ー!


忙しいー!
進まないー!


で。
ごはんをゆっくり食べようと
昨日思ったのに
朝は早く起きれず
昼は早く仕事に戻ろうとしたため
出来ませんでしたとさー!


いつも通り!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
5月に結婚式決定しました!それまでにどうにか痩せたいです!
2015年11月23日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-0.4kg -0.5%
現在53.6kg 25.5%
あと5.6kg
目標48.0kg   

 

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昨日
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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 95.8s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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