日記
2016年5月30日(月)

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

とは言え、子供はすでに家を離れているので
家は相変わらず静か。
だけど仕事の予定がいろいろ変更してくる。
今日は朝からがーっと仕事をして
午後から空いている。
なんだかうれしい。!(^^)!


コメント
2016年5月30日 22:16
素敵な午後をお過ごしになられたことと思います。

夏休みはいくつになっても嬉しいですよね〜(≧∇≦)
2016年5月31日 01:23
( ̄▽ ̄)
2016年5月31日 06:47
結局昼寝〜(*^^)v

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.1s

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