日記
2016年5月30日(月)
体重53.8kg   体脂肪率31.3%

有酸素運動30

○

筋トレ30

○

たまには息抜き。週一回のお菓子day

未記入

ウォーキング

×

*日記1日目*

20:26
体重53.8kg  体脂肪率31.3%


ダイエットを始めて2ヶ月!
58キロから53キロ代まできたから、さらに気合いをいれて
ダイエットをする為にピンキーに登録しました(*¨*)




目標の体型になれるようにガンバるっ


皆さん宜しくお願いします!

ちなみに、フィリピン人のハーフです(*^_^*)♪
同じフィリピンのハーフの人がいたら嬉しい(* ̄(エ) ̄*)


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25歳 女性 身長:156.0cm
初めましてっ、二人目の子を出産して
産後太りを解消するべくダイエットを決意しました♪

憧れのスラッとした体型目指してがんばるぞ(*>_<*)ノ

2016年5月30日スタート
開始時53.8kg 31.0%
-0.3kg -0.7%
現在53.5kg 30.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 22.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

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にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.8s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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