日記
2010年11月19日(金)
体重50.5kg

毎日体重を計る

○

夜ご飯をお腹いっぱい食べない

○

寝る前腹筋50回

×

腕立て伏せ20回

未記入

毎晩豆乳をコップ1杯

未記入

4日目

00:00
体重50.5kg


こんばんわ

今日のご飯はだーいすきな麻婆春雨

おいしいですよね

いつもならご飯2杯でも3杯でもいっちゃうんだけど
1杯で我慢したよ…ΩÅΩ;

けど明日の朝用にとっててもらった

明日が楽しみだ

でわでわ


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20代前半 女性 身長:159.1cm
目指せゆきりんスタイル(≧ω≦)b
2010年11月16日スタート
開始時51.4kg
+1.6kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.7s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.9s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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