日記
2016年5月30日(月)
体重57.0kg   体脂肪率32.6%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

スクワット15回

○

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

FK

23:59
体重57.0kg  体脂肪率32.6%


【寝起き】57.1キロ 32.7%

ファイヤーキングが好き。
本物は高いし勿体なくて使えなさそうですが(貧乏性)、100均でパチもん見つけたので興奮して買ってしまった。
写真はヴィンテージ風に? 加工してるので多少マシですが、実物はもちろん安っぽいのでFKファンにはおすすめしません(笑)

昨日の疲れで昼まで爆睡。
日帰り遠征であんなに疲れるなら、ほんと、この先どうしよう。

感謝祭開催中とのことでユニクロに行ったけど、お客さんが多すぎたのか、店内ぐちゃぐちゃでとても買い物する気になれなかった。

初めて金ちゃんヌードル食べた。
確かに美味しいかも。

【1400〜1900】

無印 チョコブラウニー1個
パイの実6個
ミルクコーヒー
金ちゃんヌードル
若菜ごはん半膳
焼き海苔
青りんご
ダノン
オリゴ糖


コメント
2016年5月31日 03:10
100円には見えないけれども( ̄▽ ̄)
私もユニクロには近づいたけど、、、入らなかった
混みすぎ
2016年5月31日 12:49
マクさん

吹けば飛びそうなプラスチックだけど気に入ってる(^^)d

ユニクロ、やっぱり混んでたんだー。
私が行ったときはもう客足は引いてたんたけど、物盗りの犯行かってくらい陳列が荒れてた……

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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