ダイエット日記 > ちぉるさんのマイページ > 白湯で痩せたという娘の友達
日記
2016年5月30日(月)
体重50.6kg

毎朝測定(体重)

未記入

1口30回以上噛む

未記入

19時以降、基本食べない(残り物整理はショウガナイ!)

未記入

白湯を飲むべきタイミング

(1)起床後、(2)入浴後、(3)就寝前

40度が良いとネット記事で見た
白湯はイマイチ好きじゃないんだけど
お茶じゃダメなのか!?

昨日は徹夜を久々にした
娘の体育祭の衣装作り
幼稚園の衣装より簡単だけど
時間がない状態の制作はキツイ
食べる時間も惜しんで作ったので体重が減りましたww

まだ残ってるけど
もう、今日は徹夜はしなくてもいいだろう


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53歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
-0.3kg -0.1%
現在53.5kg 27.9%
あと3.5kg あと5.9%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.1s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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