日記
2016年5月30日(月)
体重50.6kg

毎朝測定(体重)

未記入

1口30回以上噛む

未記入

19時以降、基本食べない(残り物整理はショウガナイ!)

未記入

50.6kg

18:00
体重50.6kg


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53歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
-0.3kg -0.1%
現在53.5kg 27.9%
あと3.5kg あと5.9%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.9s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.8s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.1s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.6s

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