日記
2016年5月30日(月)
体重50.6kg

毎朝測定(体重)

未記入

1口30回以上噛む

未記入

19時以降、基本食べない(残り物整理はショウガナイ!)

未記入

50.6kg

18:00
体重50.6kg


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52歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+1.7kg +4.8%
現在55.5kg 32.8%
あと5.5kg あと10.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.9s

しん
41歳 女性 
162.0cm 60.0s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 91.1s

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