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2016年5月29日(日)
体重49.0kg 体脂肪率19.6%朝4時に起きる | ![]() | 休日フルータリアン | ![]() |
夜22時に寝る | ![]() | 朝は半身浴をする | ![]() |
外出前は歯を磨く | ![]() | 外出前はお化粧をする | ![]() |
トイレに入ったらシャワーを浴びる | ![]() | 目標体重になったら、外食許す | ![]() |
外食はカフェのみ | ![]() | 仕事の日はベジタリアン | ![]() |
バストアップの時はおやつは豆乳 | ![]() |
朝食 なし
昼食 季節のサラダ1人前
コノハタの焼きリンゴ
の焙じ茶ポット
間食 マドレーヌ
アールグレイ1個
苺ラテ1パック
吉本芸人コアラ
のマーチ1個
ミニメロンパン4個
夕食 冷やしゴマ
ラーメン1人前
吉本芸人コアラのマーチにパンサー向井慧くんがない。
入れてほしい。
自撮りしました(・x・)
バスソルト買いました★
くまのプーさんのあおぞらの香りです♪
体重は49キロでした。

コメント
2016年5月29日 18:53 | ||
(´・_・`)ん?まゆたん写ってる? こっち見てるから照れる〜( ̄▽ ̄) |
2016年5月29日 19:02 | ||
マクちゃん、まじまじっ(笑) |
2016年5月29日 20:38 | ||
わぉ!まゆさん本人画像?(*´∀`) 来てよかったぁ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ |
2016年5月30日 08:06 | ||
雪ちゃん、本人だょー(笑) 写真でみると年相応にみえるな私(ΦωΦ) |

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時 | 47.0kg | 13.2% |
![]() | +6.5kg | +7.1% |
現在 | 53.5kg | 20.3% |
![]() | あと10.5kg | あと13.3% |
目標 | 43.0kg | 7.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- お友達デートしました♪(momotaro)
- サンマルクカフェにまたきてます。(momotaro)
- 朝も昼も夜も食べてたら太ったょ(//∇//)(momotaro)
- 朝も昼も夜も食べてたら太ったょ(//∇//)(レモン)
- かんな掛けとのみの実習しました。(まゆ)
