日記
2016年5月29日(日)
体重67.9kg   体脂肪率37.2%

私は痩せて美しくなると信じる

未記入

間食は1日1回。適量を。感謝して。美味しくいただく。

未記入

前日よりも体重少なく!または維持!!

未記入

お散歩orヨガorストレッチor骨盤体操orスクワット

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67.9kg   37.2%

18:36
体重67.9kg  体脂肪率37.2%


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35歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+4.5kg +2.4%
現在78.2kg 42.4%
あと2.3kg あと2.4%
目標75.9kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 79.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.3s

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 73.6s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.2s

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