女性 身長：163.5cm
驚愕の76.7ｋｇを記録！
まさか自分がここまで肥えるなんて！
デブに限界はないと知りました。
とにかくもう一度標準体重になるために
1年かけてマイナス20ｋｇを目指します。
8/1現在の目標
（最終日の体重ではなく、月内に達成出来たかで判断します）
8/31 73.2ｋｇ（-3.5ｋｇ）←〇
9/30 70.7ｋｇ（-2.5ｋｇ）目標
10/31 68.7ｋｇ（-2ｋｇ）目標
11/30 67.2ｋｇ（-1.5ｋｇ）目標
12/31 66.7kg(-0.5ｋｇ)目標……年内－10ｋｇ
(12月はダイエットに適さない月なのでちょっと緩めます
せめて増えないように…)
来年8月までに56.7ｋｇ！
サイズ的にはまず3ヶ月で制服のサイズをワンサイズ落とす！
ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。（ざっくり）
焦らずじっくり脱線逃亡する事なく頑張ります！
まさか自分がここまで肥えるなんて！
デブに限界はないと知りました。
とにかくもう一度標準体重になるために
1年かけてマイナス20ｋｇを目指します。
8/1現在の目標
（最終日の体重ではなく、月内に達成出来たかで判断します）
8/31 73.2ｋｇ（-3.5ｋｇ）←〇
9/30 70.7ｋｇ（-2.5ｋｇ）目標
10/31 68.7ｋｇ（-2ｋｇ）目標
11/30 67.2ｋｇ（-1.5ｋｇ）目標
12/31 66.7kg(-0.5ｋｇ)目標……年内－10ｋｇ
(12月はダイエットに適さない月なのでちょっと緩めます
せめて増えないように…)
来年8月までに56.7ｋｇ！
サイズ的にはまず3ヶ月で制服のサイズをワンサイズ落とす！
ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。（ざっくり）
焦らずじっくり脱線逃亡する事なく頑張ります！
2015年12月20日スタート
| 開始時 | 76.7kg | 41.1％ |
 | -5.1kg | -1.2％ |
| 現在 | 71.6kg | 39.9％ |
| あと14.9kg | あと10.9％ |
| 目標 | 56.7kg | 29.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
