女性 身長：163.5cm
MAX体重は68.8ｋｇ
（最近73.5ｋｇにレベルアップ！）←ダウンだろ
その後半年強で55ｋｇまで落としたものの、
度重なるリバウンドにより結局ほとんど元通りに…
とにかく、性懲りもなくまたリスタートしたいと思います！
このままデブ人生を歩み続けるのは嫌だ！
2/20現在の目標（73.5スタート）
2/28 71.5…▲2.0ｋｇ目標（多分達成してた）
3/31 69.5…▲2.0ｋｇ目標
4/30 67.5…▲2.0ｋｇ目標
5/31 65.5…▲2.0ｋｇ目標
6/30 64.0…▲1.5ｋｇ目標
7/31 62.5…▲1.5ｋｇ目標
8/31 61.0…▲1.5ｋｇ目標
9/30 60.0…▲1ｋｇ目標
10/31 59.0…▲1ｋｇ目標
11/30 58.0…▲1ｋｇ目標
12/31 57.5ｋｇ▲0.5ｋｇ目標
ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。（ざっくり）
今年中までには標準体重になれるようがんばります。
贅肉という支配からの…卒業！
（最近73.5ｋｇにレベルアップ！）←ダウンだろ
その後半年強で55ｋｇまで落としたものの、
度重なるリバウンドにより結局ほとんど元通りに…
とにかく、性懲りもなくまたリスタートしたいと思います！
このままデブ人生を歩み続けるのは嫌だ！
2/20現在の目標（73.5スタート）
2/28 71.5…▲2.0ｋｇ目標（多分達成してた）
3/31 69.5…▲2.0ｋｇ目標
4/30 67.5…▲2.0ｋｇ目標
5/31 65.5…▲2.0ｋｇ目標
6/30 64.0…▲1.5ｋｇ目標
7/31 62.5…▲1.5ｋｇ目標
8/31 61.0…▲1.5ｋｇ目標
9/30 60.0…▲1ｋｇ目標
10/31 59.0…▲1ｋｇ目標
11/30 58.0…▲1ｋｇ目標
12/31 57.5ｋｇ▲0.5ｋｇ目標
ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。（ざっくり）
今年中までには標準体重になれるようがんばります。
贅肉という支配からの…卒業！
2015年12月20日スタート
| 開始時 | 73.5kg | 38.0％ |
 | -3.6kg | -0.2％ |
| 現在 | 69.9kg | 37.8％ |
| あと10.4kg | あと8.8％ |
| 目標 | 59.5kg | 29.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
