ダイエット日記を自分だけのルールで

驚愕の76.7ｋｇを記録！
まさか自分がここまで肥えるなんて！
デブに限界はないと知りました。
とにかくもう一度標準体重になるために
1年かけてマイナス20ｋｇを目指します。

8/1現在の目標
（最終日の体重ではなく、月内に達成出来たかで判断します）

8/31　73.2ｋｇ（-3.5ｋｇ）←〇
9/30　70.7ｋｇ（-2.5ｋｇ）目標
10/31 68.7ｋｇ（-2ｋｇ）目標
11/30 67.2ｋｇ（-1.5ｋｇ）目標
12/31 66.7kg(-0.5ｋｇ)目標……年内−10ｋｇ
(12月はダイエットに適さない月なのでちょっと緩めます
せめて増えないように…)

来年8月までに56.7ｋｇ！

サイズ的にはまず3ヶ月で制服のサイズをワンサイズ落とす！

ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。（ざっくり）
焦らずじっくり脱線逃亡する事なく頑張ります！