日記
2016年5月28日(土)
体重50.2kg

快腸?

○

ジム行った日

未記入

ZUNBAした日

未記入

ジムで他の有酸素系した日

未記入

ジムで他の癒し系した日

未記入

よるごはん 自炊

未記入

トイレの神様に感謝

未記入

夕食〜寝るまで4時間、又は腹八分目

未記入

50.2kg

20:21
体重50.2kg


コメントする


 


46歳 女性 身長:156.0cm
2017年 目標

生活習慣病予防
体力改善
柔軟性強化

おしゃれなおばさん

日記は書ける日だけ
出来るだけ
食事も記録
出来るといいな


(///∇///)



     
2016年5月20日スタート
開始時50.0kg 23.9%
-0.9kg ±0%
現在49.1kg 23.9%
あと1.1kg あと3.9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            3
4 5 7 8 9 10
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 27 28 29 30

 

かおり
31歳 女性 
158.0cm 49.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 50.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!