日記
2016年5月29日(日)
体重59.4kg   体脂肪率27.0%

30分以上運動する

×

11000歩以上歩く

未記入

お通じ

○

自転車 1 (week3-1)

23:00
体重59.4kg  体脂肪率27.0%

今日は、自転車で近所のドラッグストアまで (*^^*)

自転車で行くと、余計な物を買わなくてすむので、一石二鳥です♪


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女性 身長:161.5cm
【ダイエット】&【掃除・片付け】&【節約・貯金】

 頑張ります☆彡
2015年11月21日スタート
開始時59.2kg 29.0%
+1.6kg +0.5%
現在60.8kg 29.5%
あと5.8kg あと5.5%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                 
2
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 58.3s

親方
51歳 女性 
159.0cm 62.7s

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roi
40代前半 女性 
161.0cm 71.5s

トト
48歳 女性 
153.0cm 87.9s

misa
32歳 女性 
164.0cm 82.0s

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