日記
2016年5月29日(日)
体重69.4kg

ジムで1時間(筋トレ&歩く)

未記入

日記に体重を記録

未記入

18時以降は食べない

未記入

69.4kg

15:45
体重69.4kg


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47歳 女性 身長:156.9cm
ストレスとながら食いで太ってしまいました。過去リバウンドを繰り返してきて、徐々に平均体重が上がってきた感じです。「スリム美人の真似したら1年間で30キロ痩せました」を買って触発されて今から1年間頑張ることにしました。原料だけじゃなくて、生活習慣も変えたいです。
2013年10月26日スタート
開始時68.8kg 33.6%
-3.2kg -7.8%
現在65.6kg 25.8%
あと10.6kg 目標達成!!
目標55.0kg 28.5%

 

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いもこ
55歳 女性 
158.5cm 66.2s

もぐら
39歳 女性 
158.0cm 68.5s

りゅーな
30代後半 女性 
155.0cm 65.5s

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ゆゆ
10代後半 女性 
156.0cm 59.4s

ベルギー
40代前半 女性 
155.5cm 72.6s

si
33歳 女性 
147.0cm 56.7s

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