日記
2016年5月29日(日)
体重57.9kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

57.9kg

15:07
体重57.9kg


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43歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+0.7kg
現在61.7kg 30.8%
あと9.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 63.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.0s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 57.3s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

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