日記
2016年5月29日(日)

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00
体重53.8kg  体脂肪率34.0%

今ちょうど減る時期なんだろうこれが維持できたらいいのに
たいぶ前に健康診断受ける為に
トマトジュース・ヨーグルト・青汁・コーヒー・酢・豆乳
3ヵ月ぐらい摂取し続けた時期もあったけど結果はよくなかった
でもその時は体重50kだった
今の状態で健康診断受けたらどうなのか?
もっと悪い結果なのだろうか?
このままの状態で検査しないとどこまで効き目があったのかわからない
うけてみようかな…


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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.8kg +4%
現在53.8kg 34.0%
あと3.8kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年7月  
5
24 25 26 27 28
29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 54.2s

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sakura
女性 
154.0cm 66.1s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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