日記
2016年5月28日(土)
体重53.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

○

平日(月〜金)は間食しない

×

9時以降は水かコーヒーだけ

×

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

×

( ̄~ ̄;)

23:01
体重53.0kg  体脂肪率26.0%


今日はじー様ハウスのご用が…。

自分はもう動けないのに
余計な仕事をやりたがる…。

昨日、フナをもらったから
「生簀の上に網をかけたい」
…鷺に獲られちゃうからね…

昔ビニールハウスを作るのに使っていた古いパイプを組んで
わざわざ網を張るとな…。
朝から2時間半
旦那と二人でお仕事。。

_| ̄|●

はぁ。

「40センチのフナとか7匹くらいもらった」
って言ってたけど
池を随分探したけど15センチくらいのフナが一匹見えただけです…。

じー様の勘違い?
妄想?

どうでもいいことに時間を費やしてしまいました。

私は片足池に落ちましたしね。

_| ̄|●





というわけで午後はお出かけだい!
でも天気は良くないので
お山には行く気にならず
ランチしてから
八ヶ岳美術館へ。
その後周辺の森の中を1時間ほどお散歩。

運動はこれだけです。

ベニバナイチヤクソウがたくさん咲いていました。
ベニバナは珍しいというのでいそいそと写真。

四葉も発見。
ふふふ。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.4kg +1%
現在53.8kg 27.0%
あと5.8kg あと4%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.2s

紫ちゃん
女性 
155.0cm 54.9s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

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かのん
46歳 女性 
162.0cm 77.8s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

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