日記
2016年5月28日(土)
体重53.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

○

平日(月〜金)は間食しない

×

9時以降は水かコーヒーだけ

×

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

×

( ̄~ ̄;)

23:01
体重53.0kg  体脂肪率26.0%


今日はじー様ハウスのご用が…。

自分はもう動けないのに
余計な仕事をやりたがる…。

昨日、フナをもらったから
「生簀の上に網をかけたい」
…鷺に獲られちゃうからね…

昔ビニールハウスを作るのに使っていた古いパイプを組んで
わざわざ網を張るとな…。
朝から2時間半
旦那と二人でお仕事。。

_| ̄|●

はぁ。

「40センチのフナとか7匹くらいもらった」
って言ってたけど
池を随分探したけど15センチくらいのフナが一匹見えただけです…。

じー様の勘違い?
妄想?

どうでもいいことに時間を費やしてしまいました。

私は片足池に落ちましたしね。

_| ̄|●





というわけで午後はお出かけだい!
でも天気は良くないので
お山には行く気にならず
ランチしてから
八ヶ岳美術館へ。
その後周辺の森の中を1時間ほどお散歩。

運動はこれだけです。

ベニバナイチヤクソウがたくさん咲いていました。
ベニバナは珍しいというのでいそいそと写真。

四葉も発見。
ふふふ。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.8kg +2%
現在54.2kg 28.0%
あと6.2kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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