日記
2016年5月28日(土)
体重71.2kg   体脂肪率39.5%

夜食×

×

筋トレ(とにかくやる)

×

骨盤ストレッチ

×

71.2kg   39.5%

22:23
体重71.2kg  体脂肪率39.5%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.2kg +6.4%
現在71.2kg 46.4%
あと22.2kg あと27.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年12月  
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だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.8s

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