日記
2016年5月28日(土)
体重54.0kg

毎日体重計に乗る

未記入

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

未記入

踏み台昇降30分以上

×

11日目

20:27
体重54.0kg

2000Kcal摂取。

1s減りましたo(^_^)o
でも今日食べ過ぎたから増えてるかも。


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28歳 女性 身長:161.0cm
3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。
妊娠前に戻したいです!
よろしくお願いします(・ω・)
2016年5月18日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.9s

ひより
女性 
163.5cm 46.8s

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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